Studija Fit

студия психофизического совершенствования

Индивидуальные занятия

Большинство людей всё чаще задумываются об образе жизни, сознании, восприятии себя и окружающих.

Как с помощью движения контролировать свои чувства и эмоции, расслабиться, одновременно улучшая своё здоровье и физическую форму?

Индивидуальные занятия проводятся в специально зарезервированное время согласно Ваших пожеланий и рекомендаций тренера.

Персональный тренер – проводник по кратчайшему пути.

Режим занятий и оплата по договорённости.

Стоимость одного занятия:

  • 60 мин. - 30 EUR
  • 90 мин. - 35 EUR

Персональный тренер:

  • выяснит Ваши цели и физические возможности;
  • владеет методами телесно-ориентированной психотерапии;
  • грамотно составит вам программу, зная, как работает ваше тело;
  • покажет и проконтролирует правильный и безопасный способ выполнения упражнений, что бы не перегрузить мышцы или получить травму;
  • подбодрит и придаст вдохновения во время тренировок;
  • он будет вашим мотиватором, психологом
  • он в курсе всего нового, свежего, необычного и интересного.

Однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений способствует умению самостоятельно поддерживать фитнес-кондицию долгие годы.

Консультации по психофизическому состоянию

Онтопсихологическое консультирование - новейший метод оказания практической помощи в пересмотре собственных деструктивных позиций, оказывающих прямое влияние на состояние здоровья.

Стоимость консультации 50 EUR (для клиентов студии 35 EUR)

Предварительная запись: 29194913

Люди, ходить на психотерапию — это круто!

Это значит, что Вы работаете над собой, способны учиться даже в зрелом возрасте, прибегая к помощи профессионалов, у Вас есть деньги на это не очень дешевое занятие и Вы неизбежно будете с годами становиться лучше и интереснее, в отличии от большей части одногодок, выбравших путь унылой стабильности или деградации. Это значит, что Вы способны к самоорганизации и поддержанию близких и что немаловажно — длительных отношений.  А вот фраза: «Мне НЕ нужен психолог» как раз и должна вызывать подозрения и наводить на грустные размышления. По мне, так это странно — слышать подобное от современного человека.

Особая методика, главным условием успеха предполагает самостоятельное решение человека «поработать над собой» с помощью терапевта, а так же его материальная независимость. За словом «особая» стоит понятие преимущества перед другими психофизическими терапевтическими методами. Оно заключается в том, что человек может открыть для себя первопричину неудач или болезней, а также доступные и эфективные приёмы решения возникших проблем как на физическом теле, так и в собственной психической деятельности (эмоции, успех в работе, отношения и пр…). В процессе консультирования по состоянию физического тела определяются факторы и поведение человека, которые приводят его к проблемам различного характера. Совместрное с онтотерапевтом выявление первопричин даёт возможность тотально улучшить качество физического и психического здоровья.

С 2000 года моя профессиональная деятельность проходила в контексте изучения онтопсихологии. Весь предшествующий практический опыт закрепился обучением на кафедре онтопсихологии факультета психологии Санкт-Петербургского Государственного Университета. Студия ФИТ стала объектом исследований применения онтопсихологического подхода в практике работы с оздоровительными группама в Фитнес направлении Mind Body (умное тело), используя Пилатес и Йогу, дыхательные техники Бутейко, дыхательную гимнастика Тай-цзы Юань. В дипломной работе, защищённой на «отлично» отражено влияние особой работы с телом на развитие не только физических данных занимающихся, но и их личностный и духовный статус, что в целом отражается на качестве жизни в целом.