Руоводитель Студии Лариса Екимова-Лаудам: тренерский опыт (более 30 лет) обогатился обучением на кафедре онтопсихологии факультета психологии Санкт-Петербургского Государственного Университета ( 2015г).
С 2000 года занимается разработкой особых программ фитнес тренировок, направленных на сохраниние в здравии тела и духа, внешней привлекательности.
Особый подход к работе с телом: осознанность и качество выполняемых упражнений, освоение техник дыхания и релаксации - гарантия улучшения здоровья, красоты и хорошего настроения. Базовая методика международного профессионального стандарта проведения занятий по фитнесу, метод Пилатес и фитнес Йога, стретчинг, дыхательная гимнастика, приёмы релаксации синтезированы в уроках PiYo – направление фитнеса, в котором используется упражнения восточных и западных гимнастических технологий.
Психофизиология, психосоматика и телесноориентированная психотерапия в основе деятельности Студии ФИТ.
Тело - отражение определённых психических задач человека, связанных с утратой телесной чувствительности, что влечет за собой постепенное разрушение здоровья, духовный и физический кризис.
Внимание к телесным ощущениям, востановление и развитие телесной чувствительности, а также улучшение форм тела, формирование мышечного корсета для позвоночника – цель наших программ.
Телу можно вернуть утраченный биологический возраст, т.е. физиологические возможности организма на порядок выше понятия «практически здоровый человек», которые характеризуются:
Наши клиенты образованные и требовательные люди. Целевая клиентура 40+.
